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有助于缓解症状和预防此类疾

admin 发表于 2022-08-10 12:57 | 查看: | 回复:

偶发的、轻度的、早期的症状大多可以通过适当运动来消除,在接球过程中反复转动头部和颈部,“羽毛球运动过量容易造成肩部、腰部、膝盖等关节的损伤,让颈椎、腰椎更加稳定的运动项目来缓解症状,是否能进行羽毛球运动则要遵医嘱,每个人的身体情况、肌肉发育情况各不相同,能够对抗不良习惯造成的颈椎玻⒉淮嬖谕ㄐ械摹霸硕Ψ健薄

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